چی بخورم که جنین وزن بگیرههههه؟؟؟؟
وزنش ۱۶۰۰ هست تو این هفته تاپیک های دیگه رو‌میبینم ۵۰۰ گرم اینطورا کمتر هستش ؟؟؟
این چند روزم خودم رو بستم به پروتئین و حبوبات و‌گوشت کبابی

آبگوشت کباب بستنی سنتی حلیم آش اینا خیلی خوبن

منم وزن بچم کم بود .دکترم لیدی میل داد.روزی دوتاام تخم مرغ میخوردم کباب و مرغم زیاد خوردم .و حلیم و بستنی و کله پاچه ام میگن خیلی وزن میده

منم همین مشکل دارم نمیدونم چیکار کنم وزنش بره بالا لیدی میل ال ارژنین همه رو استفاده میکنم اما اصلا تاثیر نداره

پروتین و اجیل مغزیجات بخور

عزیزم آجیل چند مغز ، خرما و غذاهای پروتئینی

لیدی میل بخور

خوبه بابا

حلیم خیلی وزن میده
برای وزن دادن عالیه