۲ پاسخ

من برای رشد سلول های مغزی نی نی اینا رو میخورم 👇
ماهی سالمون و قزل (سایز کوچیک که جیوه نداشته باشه) هفته ای ۲بار
امگا3، هفته ای ۳تا
گردو روزی، ۳تا کامل
اوکادو هفته ای ۲تا
مویز روزی ۱۰تا

ماهی ، گردو ، تخم مرغ

سوال های مرتبط

مامان آیلار مامان آیلار هفته سی‌وپنجم بارداری
مامان نی نی مامان نی نی هفته بیست‌وپنجم بارداری