خانما ی خوبه برای افزایش شیر چ میوه ای خوبه

بمن دکترم قطره شیرافزا داد عالی یود

آب سیب هم شنیدم خوبه

میگن انگور عالی مخصوصا برا پسر

آب هویج

خرما ۳ تا ۵ عدد با شیر گرم وانجیر و موز

سلام عزیزم چیزایی که کلسیم داره مثل شیر و ماست و روزی ۸ تا ۱۰ لیوان آب یا دمنوش گیاهی مثل رازیانه و نعناع و حلیم جو با سوپ مرغ و خرما عالیه .چیزای گرم عالین

میوه میگن انگور به شدت عالیه اما الان که نیست مگر اینکه این هایپر های خیلی بزرگ ک گران هم‌ میشه یکم بخری
دلستر با طعم آناناس و هلو خیلی خوبه
فندوق هم خیلی خیلی خوبههه
نیم کیلو فندوق بخر روزی ۲۰ تا دونه بخور ببین چه شیری بیاد ازت

هویج و سیب و باید امتحان کنی نفخ داره
یه طب سنتی تو اینستا می‌گفت انگور برای کسی که پسر داره بخوره شیرشو زیاد میکنه

قرص شیر افزا گیاهی از عطاری بگیر یا داروخونه

هویچ عالیه