سلام دوستان کسی بوده که بعد از زایمان طبیعی اصلا وزنش تغییر نکنه ؟ یا کسایی که طبیعی زایمان طبیعی کردین چقدر کم کردین و چند وقت بعد؟

من ده کیلو اضافه کردم روز زایمان ده کیلو رو کم کردم شکمم هر روز مادر شوهرم با چادر می‌بست کلا جمع شد
ولی این دفعه سر هستم نمی‌دونم شکمم رو چیکار کنم

من هرکسی دیدم میگه حداقل ۷ کیلو همون روز اول میره تا سر ی ماه کلا ۱۰ کیلو رو کم کردن

روز اول که ۶ کیلو کم می‌کنی بدو تولد
بعدش هم تا ۶ ماهگی اگر مرتب شیر خودت بدی می‌رسی وزن خودت نگران نباش