کیا سندروم پای بی قرار دارن من اصلا شبا خواب ندارم چیکار کنم 🫠🥲

یکی نوشته بود جوراب گشاد و نم دار میکنه میپوشه اروم میشه

منم همیطوریم

من دقیقا تو بارداریم اینطوری میشم سری قبلی شب بود این بارداری در طول روز اصلا ب روی خودم نمیارم دردش برام عادی شده

متاسفانه من در کل روز هم پاهام بی‌قرار بود دکتر منیزیم هم داد بعد چند ماه الان یکم بهترم متاسفانه باید تحمل کرد😔

من دارم میمیرم از پا درد و بی قرراری پا ، منیزیوم و استامینوفن هم فقط چند ساعت اثر داره بعد اثرش از بین میره و من نصف شب ها بی قراری پام شروع میشه

هر روز فندق و بادام درختی و یه مشت تخمه افتاب گردان بخور اگر قند نداری روزی یه موز هم بخور خیلی جواب داد واسه من

چجوریه؟

ب دکترت بگو قرص منیزیم برات تجویز کنه خوب میشی