شما کلاس بارداری رفتید لازمه من تا حالا نرفتم و اینکه چی آموزش میدن

من برا زایمان اولم رفتم الانم برا دومی قصد دارم برم
هرروز ورزش میکرذیم ورزش های مخصوص اون هفته اخرا دیگه ورزش ها برا تقویت لگن و این چیزا بود زایمان خیلی خوبی داشتم خداروشکر بنظرم بی تاثیر نبود

من برای بچه اولم نرفتم زایمان خوبی داشتم اما اینبار ثبت نام کردم

من سر بارداری اولم رفتم بیشتر واسه سرگرمی میرفتم میخواستن واسه زایمان طبیعی اماده بشی ولی خب یه سری ورزشام واسه کمردرد و اینا میگفتن بدرد میخورد…درکل خیلی چیز خاصی نیست اگ میخوای طبیعی زایمان کنی ماما خصوصی بگیری بهتره این کلاسا خیلی کمک کننده نیست