کسایی که کلاس های امادگی زایمان رفتید موثره ورزش هم اموزش میدن یا فقط توضیح میدن؟

من سر اولی همشو رفتم خیلی خوبه هم ورزش اموزش میدن هم نکته های یه زایمان خوب هم مارو بردن بازدید از بیمارستان و اشنایی با همه چیزش

چرته به نظر من ... من با آبجیم رفته بودم ورزش میکنن و آمادگی زایمان... اگه اطلاعاتت کمه برو اگه میدونی چی به چیه نرو

اونو نمیدونم
چون نرفتم

اره ورزش هم توضیح میدن
فیلم میفرستن
و ورزشای انلاین هم انجام میدن