استرس از، خودت دور کن من شده فشارم بره روی 18ولی پایین امده نمک حذف کن چیزای شور نخور حرص نخور ریلکس باش فشارت تنظیم میشه منم مشکل تو رو دارم
من چندروز پیش رفتم درمانگاه با دستی ۹ونیم بود بعد ی دیجیتالی خریدم خونه چک کردم با اونم ۹ونیم بور
فشارتون شاید کم شده بوده یا یکیشون خطا داشته ولی ربطی ب دستی و دیجیتال نداره
حتما بایدبعد از ۵ دقیقه ک نشسته باشید روی صندلی، دستتون در راستای قلبتون باشه فشارتون بگیرن حینش حرف هم نزنید
فشارسنجای دستی دقیق ترن واسه همینم خود پزشکا با فشارسنجای دستی میگیرن
دیجیتالی ممکنه خطا داشته باشه
و اینکه فشار سنج جیوه ای و دستی دقیق تره
عزیزم برای گرفتن فشار حتما باید قبلش 5 دقیقه با آرامش بشینین و تکون نخورین بعد فشار رو چک کنین، اگر تو خونه دستگاه فشار داشته باشین فک کنم بهتره
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.