خانوما کمپرس سرد رو اینجوری بزارم؟ حوله نم رو گذاشته بودم فریزر یخ زده

من نزاشتم
کمپرس گرم گذاشتم فرداش

چون نم داشته یخ زده اب داخلش ممکنه لباسش رو خیس کنه بچه لرز میکنه بزارش توی نایلون یا یه پارچه نازک

کمپرس گرم خیلی بهتره

کمپرس سرد برای تبش خیلی کمک میکنه براش بزار هر سه چهار ساعت یا وقتی احساس کردی داغ شده تنش
خیلی کمک کن. سعی کن لباس کم تنش کنی. شلوار پاش نکن پاهاش ببند تکون نده استامینوفن شو سر وقت بهش بده روز اول هر ۴ساعت روز دوم۶ساعت بهش بده حتما

من خوده کمپرسو یه لایه میپیچم میذارم

من که اصلا کمپرس نزاشتم