از صبح تپش قلب دارم
قشنگ ضربان قلبمو به وضوح حس میکنم
بنظرتون چیکار کنم ؟خطرناک نیست؟
جایی هستم که دسترسی به دکتر ندارم
همسرم آخر شب میرسه خونه

#فرزندپروری#مادروکودک#بارداری#

منم چندروزه همینجوری میشم

من از ۲۰ هفته اینطور میشم گاهی. دکتر گفت اگه قابل تحمله مشکلی نیس. یه تکنیک که واقعا تاثیر داره اینه نفس عمیق بکش چند ثانیه نگه داره و آروم رها کن. چند بار انجام بده واقعا تاثیر داره

تو این هفته ها پیش میاد منم اینطوری میشم نترس
راستی شربت چیه تو لیوان؟؟

چرا ترسیدی یا هیجان زده ای یا چی

نفس عمیق بکش