خانوما من وارد ۶ماه شدم و۴کیلو اضافه کردم ودکترم دعوام کرد که چرا وزن اضافه کردی حالا میخوام برنج ونان وحذف کنم به نظرتون جایگزینش چی باشه؟کاهو وکدو واینا خوبه وزنو توبارداری میاره پایین؟مشکلی که ایجاد نمیکنه غذا گیاهی چی پیشنهاد میدین

وعده هاتو زیاد کن ولی کم بخور آجیل بخور

قبل بارداری چند کیلو بودی؟حتما اضافه وزن داشتی
تنقلات و شیرینی و سرخ کردنی رو به جای نون و برنج حذف کن
غذاهای با خاصیت بود

من تاالان ۷ کیلو اضاغه کردم دکترم میگه کمه
غذا هیچی حذف نکن بجاش تنقلات و شیرینی مصنوعی رو‌حذف کن

دکترت و حتماااا عوض کن اصلا حالش خوش نیست

من تا الان ۸ کیلو اضافه کردم کلی هم تشویق شدم😅
البته قبل بارداری وزنم کمتر از ایده آل بود

من تو ۱۰ هفته سه کیلو اضافه کردمممم🥲😂

دکترت رو عوض کن
تو شش ماه چهار کیلو نرمال ترین افزایش وزنه

واااا خو معلومه که بارداري بايد اضافه وزن کنی
مگه چند کیلو بودی قدت چقدره

دکترت عوض کن

وزنت خوبه که
من 18 هفته بودم چهار کیلو اضافه کردم یهو

ننباید حذف کنی عزیزم . باید رژیم اصولی بگیری که خودت و جنین تغذیه بشید ، بهتره بری دکتر تغذیه

چ دکتر احمقی