خانما ببخشید معذرت میخوام بابت سوالم ، من یبوست پیدا کردم خیلی زور زدم
الان یه رگ سمت راست شکمم میگیره ، این زور زدن و فشار اوردن برا نینی بد نباشه ؟؟؟

اينجور موقعه ها زور نزن بابا بيا بيرون روغن زيتون بخور يه ساعت خود زيتون بخور تا راه بيوفته شكمت

شربت انجیر بخور عالیه
شیاف گلیسرین بزار اونم عالیه
الو. بااب زیادهم بخور

اب زیاد بخور

برگه زرداالو‌خیس کن هم خودشو بخور هم ابشو

زور نزنی بهتره چون برای خودتم خوب نیس
نینی به کنار
احتمال اینکه بواسیر آدم بگیره هس
سعی کن کاهو و سبزی خوردن و کیوی و روغن زیتون وصبحا ناشتا شیر گرم رو توی برنامه غذاییت بزاری که دفع برات راحت باشه فشار نیاری

بهتره انقد زور نزنین
سالاد کاهو حتما هرروز بخورین با روغن زیتون خیلی کمک میکنه. آبم زیاد بخورین. اگر بهتر نشد باید دارو مصرف کنین طبق تجویز پزشک. حالا الان این حس بهتون دست دادا که رفع میشه ولی ممکنه همورویید بشید یعنی انتهای کولونتون بزنه بیرون که به شدت دردناکه. اصلا یبس نذارین بمونین. آلو و انجیر هم که میدونین دیگه خوبه . خیس کنین بخورین مرتب

شربت لاکسی ژل بعد هر وعده غذا بااب فراوان بخور من چندین ماهه درگیرم فقط شربت روم جواب

زور زدن خطرناکه باعث کم شدن طول سرویکس و زایمان زودرس میشه

زور اوردن بده عزیزم برای نی نی رحمت ک جفت . الو . کیوی بخور

نباید زور بزنی یه سالاد کاهو درست کن با روغن زیتون فراوان بخور اوکی میشی