خانما دیروز یبوست داشتم زور زدم حین زور زدن افتادم ب لکه بینی کسی تجربه مشابه داشته؟نگرانم

باید بیشتر احتیاط کنی استراحت کن اب زیاد بخور انجیرخیس شده و روغن زیتونم بخورتا شکمت کار کنه اگرم یبوستت خیلی شدید هست شیاف بزن یا پودر موسیلیوم از داروخانه بگیر بخور تا برطرف بشه ولی دیگه اصلا زور نزن
لکه بینیت هم اگر تاعصر کمتر نشد حتما برو دکتر شیاف بگیر

شربت میدن واسه یبوست عزیزم منم شدید بود شربت و سبزیجات خوردم اوکی شد اما لکه بینی رو از دکترت بپرس