خانما اونایی که سزارین کردید چیکار کردید شکمتون آب سه از بین بره بخداااا یکاری بگید که جواب باشه هروقت می‌بینمش میخام گریه کنم و گن هم می‌بندم😭

راستی واسه تپل شدن صورت شیر خشک بخور

هیچی شیر دادم و تغذیه ام کردم اندازه ای که قبل بارداری می‌خوردم

من سر بچه اولم خیلی زود رفت و صاف شد اما این سری هنوز هست
خیلی بابتش ناراحتم
باید ورزشو شروع کنم البته وقتم نمیکنم😢

تا شیش هفته که رحم برگرده سر جاش شکم هست . اینکه شیر خودت رو بدی هم رو آب شدن شکم تاثیر میزاره. پروتیین بیشتر مصرف کن .‌ورزش مخصوص شکم

چون شکمم کوچیک بود خیلی آب شده ، بعد کشیدن بخیه هم گن میبندم که مثل قبلم بشه

از من خیلی بد شل شده حال بهم زنه😣

من اصلا گن نبستم خودش آب شد

به بدن مونده به نظرم

کم کم خودش می‌ره
همین که گن می‌بندی خوبه

زایمان اولم تا دوسال موند اخرم یه تیکه بالای خط بخیه شل میشه میوفته خیلی زشته فکر میکنم با ابدو فقط درست بشه 🥲

وای یعنی قراره تا ۲ ماه همون شکلی بمونه😢😢😢

منم همینم با گنم نمیتونم