#فرزندپروری#اسهال#استفراغ
سلام دوستان صبح ک بیدار شدم حالت سرماخوردگی دارم دو تا سرماخوردگی خوردم شب مهمون دارم راهکاری دارید که پیشگیری کنم

شربت عسل آبلیمو بخورشلغم داخلش خالی کن عسل بریزبزاربخارپزبشه بخوریه دونه پیازپوست بکن بزارداخل یه لیوان آب بپزبعدتفاله پیازپوربریزاون آب روبریزداخل یک ظرف حتماشیشه ای باشه موقعه سرماخوردگی هرروزدوقاشق آب پیازبایه قاشق عسل قاطی کن آب بریزروش بخور

اگر مهموناا بچه کوچیک دارن عاقلانه ترین کار اینه تماس بگیری بگی مریض شدی ب تعویق بندازی هم خودت اذیت نمیشی هم اونا

اگه گلو درد داری دیفین هیدرامین رو دو سه دقیقه قرقره کن و بریز دور ( قورت بدی خواب آوره)
هر چهار ساعت قرقره کن گلو درد که بخوابه بقیه علائم ام فروکش میکنه( من که این مدلی ام)

اب پرتقال بخور و مدام اب جوش بخور یا دمنوش بذار بدنت گرم بمونه اگه میتونی لیاس گرم بپوش برو زیر پتو و اب جوش و دمنوش بخور تا بدنت عرق بکنه بعد برو دوش اب گرم بگیر و لباس گرم بپوش بیا بیرون

زینک بخور