خانوما من یبوست بسیار شدید دارم ،به حدی که خیلی زور میزنم، دست خودم نیس مجبورم ، چقدر خطرناکه برای بچم و جفت؟

پودر موسیلیوم برای دوران بارداری فکر کنم بگیر از داروخانه ، شکر سرخ هم خوبه با آب سرد شربت درست کن و بخور

شیاف گلیسیری بزرگسالان استفاده کن که زور نزنی

زور زدن زیاد و طولانی سر دستشویی نشستن جفت رو میاره پایین
حتما از توالت فرنگی استفاده کنید برای یبوست هم ملین استفاده کنید

شربت لاکسی ژل مصرف کنید برای بارداری هستش

منم همینجوری بودم فقط کیوی و شیر رو جواب داد حتی شربت ملین هم اثر نداشت روزانه یک لیوان شیر با یکی دوتا کیوی بخور

زور نزن زیاد خوب نیست
من شیاف گلیسیرین استفاده میکردم خواهرم دکتر رفته بود بهش شیاف و ی قطره خوراکی داده بود

ماست و پنیر پرو بیوتیک بخور هرروز خیلی تاثیر داره

کیوی دوسه تا بخور هرروز

کیوی . پرتقال . خیار . گوجه . کاهو . دوغ در روز استفاده کن از همه شون خیلی تاثیر داره

منم همینطور بودم دکتر گوارش بهم پودر پیدرولاکس داد

برو‌ دکتر عزیزم شربت میده

سلام
چقدر رو دقیق نمیدونم ولی خطرناکه تغذیه و تحرکت رو اصلاح کن با مشورت پزشک
اب ولرم و انجیر خیس شده و وعده های غذایی فیبر دار استفاده کن

روغن زیتون بخور
گردو

زور زدن خوب نیس

زور نزن عزیزم برو دکتر برات پودر اینا میده بخوری، به منم داد منم شدید یبوست بودم و خیلی زور‌میزدم اما هیچی ب هیچی🙂‍↔️

کیوی و انجیر زیاد بخور
زور دادن خوب نیس

قشنگم زور زدن میگن خوب نی