سلام دوستان چه چیزی برای پایین اوردن فشار خوبه؟

آبغوره بدون نمک

گریپ فروت

فشارت چنده منم هر روز با این استرس دستو پنجه نرم میکنن

خیار کاهو و فشار نخوردن عزیزم
حرص و جوش شدیدا فشار رو میبره بالا

خیار و اب فراوان که دسشویی زیاد بری

خیار سبز بدون نمک
رب انار
اب لیمو یا لیمو تازه که عالیه
اگر عصبی هست فشارت اب خنک بخور ریلکس کن

خیار کاهو دوغ بی نمک