بچه ها برای آوردن قند خون پایین بیار چی خوبه بخورم م

میگن کدو خام رنده کنین تو ماست
خودم تاحالا امتحان نکردم

کدو سبز
آووکادو
کلم بروکلی

من دیابت دارم. فقط اب زیاد بخور خوراکی هم دیگه نخور تاصبح میاد پایین

باید چیزی نخوری تاقند بیاد پایین یا تغذیتو کم کنی وعده های بیشتر حجم کمتر

بامیه رو خشک کن ۱ق چ بزن تو لیوان آب بخور

کدو سبز بخار پز

سیب سبز