سلام.خانما برای پایین آوردن قند چی بخورم؟

چیزای که قندمصنوعی دارن نخور بعدعزیزم بامیه باکدو خیلی خوبه

کدو با ماست بامیه یا اب بامیه خوبه لیمو چیزای ترش کلا

هر روز بامیه میخورم
اجیل بیشتر‌میخورم
برنج ۱۰ قاشق
سبزیجات گرسنه که بشک و‌بهم فضار بیاد سیرابی میخورم
سنگین هست و‌برای‌مدتی سیر نگهم میداره

ترشیجات مث لواشک زیاد بخور خیلی تاثیر داره

من شنیدم کله سبز بادمجون بجوشون ابشو بخوری خوبه ... تو همین گهواره هم خانوما به من گفتن حقیقتش من تنبلی کردم نخوردم ولی اگه شما میخوای تحقیق کن دکتر طب سنتی هم می‌گفت قند سریع میاره پایین

عزیزم متخصص داخلی برو برای دیابت بارداری تحت نظرباش بهت انسولین میده میزنی قندت با انسولین کنترل میشه اونوقت همه چی هم میتونی بخوری .من خودم اینطوربودم با انسولین اوکی هستم .

بادمجون خام صبی یکی بخور

ماست و کدو.سبزیجات

سلام کلا باید چیزای قند داره نخوری