چی قند خون بعد از غذا پایین میاره

بامیه تو غذات بزن خیلی موثره تو کاهش قند

منم دیابتیم سبزی خیلی خوب با غذا بعد غذا تو خونه ی ده دقیقه پیاروری میکنم الان ی هفته قند بعد غذام اومده پایین

اینکه با غذات سبزی بخوری خیلی کمک می کنه

یا کدو خورشتی رو رنده کنی تو ماست مخصوصا اگه یه کم شوید هم توش بزنی

یا بعد غذا یه قاشق سرکه سیب رو با نصف لیوان آب بخوری

عرق بوقناق هم تو بارداری جایزه البته زیاده رویش خوب نیستا