سلام
بچه ها میدونید چی قند رو میاره پایین تو بارداری دارو مصرف نمیکنم

هم کدو هم این که کنار میوه های شیرین خیار بخور که قند اون میوه هارو خنثی میکنه

کدو‌سبز
با ماست یا خورشت کدو یا داخل سالاد فصل

بامیه و کدو

چنده قند ناشتا یا گلوکز دادی

خیار هم خوبه

رعایت غذایی برنج ۸ قاشق نون دو کف دست سیب زمینی و ماکارانی هم کم بخور میوه هم دوتا واحد شکلات شیرینی نوشابه کلا نخور فقط رعایت غذایی کنی درست میشه ایشالا

بامیه هم واسه کنترل قند خون خوبه

کدو سبز با ماست