اگه ضرر نداره لایک و اگه ضرر داره دیسلایک بزنید لطفاً 🙆🏻🥰🍓
میگه ی روز ضرر نداره
ولی روزانه بذار کالری متفاوت باشه بدنت عادت نکنه
مثلا فردا ۵۰۰ تا بسوزون
بعد میگه سعی کن کمتر از ۱۰۰۰ تا نخوری بدنت میره ت فاز قحطب
اسم برنامش چیه منم میخوام رژیم شروع کنم ولی نمیتونم😂😂
تشنج نکنم🫢🤣🤣
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.