۸ پاسخ

باید صبح به زورم شده بیدارش کنی. ولی یهو ساعت هشت بیدارش نکن. اروم آروم برسونش به هشت صبح. بقیه اس درست میشه

خوب وقتی خاب ظهرش یده معلومه که شبا نمیخابه قشنگم
هر جور شده خاب ظهرش رو ببر جلو ساعتشو
صبحا زودتر بلندش کن مثلا ۹ بعد ۲ بخابونش
ببین روزای اول پاره میشی چون خیلی اذیتت میکنه اما کوتاه نیا اینقد تکرار کننننن تا عادت کنه روتین جدید

عزیزم اول خواب ظهرش رو سعی کن چند روزی قطع کن مثلا اون تایم ببر بیرون، پارک و مهمونی اینا
شامش رو ساعت ۸ اینا بده بعدش خونه رو تاریک کن بهش کمک کن بخوابه
اینجوری صبح هم زودتر بیدا میشه و خواب ظهرش میاد حدود ساعت ۲ اینا
پسر من اینجوریه

خواب عصرش دیر موقعس به خاطر همین ….بچه ها ۷ساعت بعد از خواب عصرشون به خواب شبانه میرن

یه روز صب زود بیدارش کن ۸.۳۰ بیدارش کن خواب ظهرم ۱ ۲ بخوابه تا ۴ فوقش
خواب شب باید با خواب ظهر بچه ۷ ساعت فاصله داشته باشه

خب خواب ظهرش زیاده من نیم ساعت بیشتر نمیذارم بخوابه

شربت پدیا بست اسلیپ از دکتر بپرس بده

صبح ۱۰ بیدارش کن
عصر ۳ بخوابه تا ۵

سوال های مرتبط