سلام خانوما فردا آزمایش گلوکوز دارم الان دوتا نون خامه ای خوردم با سیب زمینی سرخ کرده اشکالی نداره ب نظرتون؟بعد ناهار یه متفورمین ۵۰۰هم باید بخورم حالا شما خوردید رفتید یا نه ؟میشه جواب بدید🥲☹️

خسته نباشی دلاور😂
متفورمین و نون خامه‌ای
ولی نوووش جونت

خب چرا نون خامه ای خوردی خواهر😂

من روز قبلش نهار ماکارونی خوردم شامم برنج
برو نگران نباش
باید روتین عادی رو پیش بری ،رعایت کنی شاید اونی ک باید رو نشون نده

من بودم‌ نمیرفتم ، ولی میگن باید همون چیزایی ک همیشه میخوردیو بخوری عوض نکنی رژیمتو