سلام مامانا
من تقریبا سه ماهه رژیم گرفتم از وزن ۹۹٫۵به ۸۲٫۵رسیدم قدمم ۱۶۸یا۱۶۹دقیق نمیدونم به نظرتون چقدر دیگه کم کنم ؟؟؟همه میگن دیگه ادامه نده …
۸۰کیلو بشم میخوام برم باشگاه که وزنم ثابت بمونه …




فرزند فرزندپروری کودک شیشه شیرخشک پوشک

الانم خوبی اما بنظرم اگه ۷۵،۷۶ بشی عالی میشه
موفق باشی💪🏼

۷۰ بشی ک عالیه

اگه میخوای باربی بشی باید۶۰تا۶۵بشی بقیه حرف الکی میزنن هر چی لاغر تر بهتر

درخواست دوستی دادم قبول میکنی گلم

ماشاالله خیلی خوب شدی ولی هنوزم باید سعی کنی وزنت بیاد پایین من قدم ۱۶۶وزن ۸۳ بود آخرین بار میخام شروع ب رژیم کنم بشم ۷۰

چه عالی کم کردی آفرین
من با آمپول 14 تومن خرج کردم 7 کیلو لاغر شدم

عزیزم بنظرم۷۵عالیه چون خیلی لاغری پوست شل میکنه

وقتی من۹۷ کیلو بودم

ماشالله بهت آفرین بنظرم حالا که شروع کردی ولش نکن ... بذار به اون عددی که دوس داری برس

افریییین بهتتتت. خواهشا به منم بگو چکار کنم منم حدود ۹۶ هستم😭😭😭دمت گرم دختر قوی👌🏻
بنظرم تا جاااییی که متونی کم کن خودت کیف کنی❤️

منم تازه شروع کردم ۷۸هستم ان شاالله بتونم کم کنم اخه من قندم۱۲۰بخاطر همونه حتما چاق میشم😪

چقدر عالیییی
افرین ب ارادت
منم میخام شروع کنم ولی مدام اراده نمیکنم

۷۵ بشو ،بعدش اگه ۸۰ شدیم ثابت نگه داری

آفرین به ارادت
😍🥰
من خیلی سستم بنظرم
72ام
با قد 170
هرکاری میکنم برسونم به 65 تا 70 میام دوباره شیرینی میبینم جو میگیره منو

۷۰ یا نهایتا ۷۵ بشی عالیه

باید بشی حداقل ۷۰

آفرین ب آراده ت🤩خیلی خوب شدی.هرچی کمتر بشی قشنگ ترم میشی🩷

منم خیلی چاقم واقعن بدم ازخودم میاد عزیزم میشه بگی چکارکردی ودرکناررژیم ورزشم داشتی ممنون❤❤❤

عالی شدی عزیزم❤❤❤♥♥

عزیزم خیلی خوب شدی ولی بنظرم ۷۵ خیلی خوبه

عالی شدی ولی بتونی به ۷۰ برسی خیلی بهتره
منم ۹۵ کیلو بودم کالری شماری کردم تو ۳ماه رسیدم به ۷۸ کیلو الان دوماهه دیگه وزنم ثابته ولی تصمیم دارم باز ادامه بدم برسم به ۶۵ کیلو قد من ۱۶۵ تاست

۷۵بشی خیلی بهتر از اینم میشه اما اگه نتونستی ۸۰خ‌به خودش تا اینجاهم خیلی خوب اومدی

من هم قد شما هستم با ورزش و یکمی رعایت غذایی وزنم رو از ۷۵ به ۶۸رسوندم

آفرین عجب اراده ای. برای این قد، وزنت باید حداکثر 65 باشه که قد و وزنت متناسب باشه

۷۰ بشی خوبه

چقدر خوب شدی عزیزم

عزیزمم خیلی عالی شدی ماشالله به ارادت
اگر خسته نیستی و میتونه بنظرم ادامه بده ۷۰ عالیه برای شما

به نظر من باید ۷۰ بشی خوب میشی با توجه به قدت

خیلی خوب شدی یکم دیگه لاغر کن

منم رژیمم میخوام بشم ۶۸ اینطورا همه به منم میگن ادامه ندم ولی خودم دوست دارم ۶۸ بشم چون مهمونی زیاد میریم گفتم حداقل جا داشته باشم برای چاق شدن🤣🤣😂😂

۸۵ بودم الان تقریبا ۷۴ هستم میخوام بیام ۶۸ خدا کنه بتونم

تا ۸۰ برسونی خودتو عالیه

چجورییی کم کردی ب منم بگوووو

پوستتون شل نشد، ؟