خانوما تایم بیدار شدنتون با بچتون ساعت چنده و ساعت ظهور ک میخوابید کیه چقد میخوابید بعد شبا ساعت چند میخوابید من دارم تنظیم خواب خودمو پسرمو درست میکنم بهم لطفا بگید درست روالش کنم
#پوشک
#بارداری

بار آخرت باش💩ترک هارو میخوری

برای تنظیم خواب نیم ساعت نیم ساعت باید درست کنی پسر من ۱۱ اینا میخوابه صبح ۹ اینا بیداره ظهر ۳-۴/۵ خوابه ولی ایده ال خودم اینه همه اینا یه ساعت بیاد جلوتر

بعد از ظهرکه هیچکدوم نمیخوابیم
شب پسرم ساعت 12 یا 1 می‌خوابه
خودم تا 3 و 4 صبح بیدارم
صبح هم ساعت 11 یا 12 بیدار میشیم .
تو ساعت خواب اصلا نظم نداریم😅

من پسرم رو شب ساعت ۱۱ میخوابونم ساعت ۹ صبح بیدار میشه خودمم بعد اینکه پسرم خوابید میخوابم با علیسان هم بیدار میشم ولی خودم بعد از ظهر نمی خوابم پسرمم ساعت ۲ بعد از ظهر می‌خوابه ۴ بیدار میشه