بنظرم سعی کن این مواد رو زمانی بخوری که دلت هله هوله میخواد که جلوی ریزه خواری منفی رو بگیره
هر موقع دلت میخواد بخور
تو میان وعده ها بخور
شیر و خرما قبل خاب
اجیل بعد ناهار
میوه عصر
نصفه شبم یچی بخور
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.