سلام خانما از دیشب دست چپم درد میکنه نمیدونم سرما زده یا زیرم مونده یا علت دیگه ای داره کسی بوده مثل من باشه؟؟چیکار کنم دردش کمتر بشه
بعضی اوقات یهو دردش،شدید میشه غش میندازه تو دلم

با روغن زیتون شبا خوب ماساژ بدی با یه پارچه گرم ببند از منم یه بار اینجوری شد دوشب این کارو کردم خوب شد

کیسه آب گرم و با روغن زیتون ماساژ بده کلسیم و منیزیوم بخور

دوش با اب ولرم بگیر عزیزم ،روغن زیتون بگو یکی ماساژت بده ❤️

کمبود منیزیوم هست عزیزم

وای منم اینجوری بودم خیلی بده… دوش اب گرم بگیر و محکم با شال ببندش