تو هفته من میشه لته یا نسکافه خورد؟؟

نخور چون این هفته ها مهم و پایینه

عزیزم زیاده روی نکنی ، چرا نشه ؟ بخور حالشو ببر

عزیزم کافئین در روز ۲۰۰ واحد مجازه یعنی در حد یه شات اسپرسو
ولی توی کافی میکس و کاپوچینو به زحمت ۴۰ تا ۶۰ گرم کافئین باشه
پس کافئین زیادی نداره
تنها خطرش قند بالاشه
ک اگه قند نداری مشکلی هم نداره

دکترم گف بخور

نخوری بهتره