💢تغییرات واژن بعد از #زایمان_طبیعی

🔺👈ممکن است واژن شما نسبت به قبل از زایمان گشادتر شده باشد.

🔺👈 ممکن است مادر در واژن خود شلی، نرمی، گشادی، کوفتگی و تورم احساس کند که کاملاً طبیعی است احساس گشادی و تورم باید چند روز پس از زایمان کمتر شود.

🔺👈ممکن است واژن شما به طور کامل به شکل قبل از زایمان خود برنگردد ولی این مسئله مشکلی ایجاد نمی کند اگر این مسئله باعث نگرانی شما شده می توانید با پزشک زنان و زایمان خود مشورت کنید. همچنین تمرینات ورزشی مخصوص کف لگن (تمرینات کگل) را توصیه می کنیم.

🔺👈این تمرینات به تقویت ماهیچه های واژن و کف لگن کمک می کند.

🔺👈این تمرینات از بی اختیاری ادرار جلوگیری کرده و به سفت شدن ماهیچه های واژن کمک می کند. بی اختیاری ادرار پس از زایمان امری معمول و شایع است، اما تمرینات ورزشی کف لگن این مشکل را کمتر کرده و به شما کمک می کند از رابطه جنسی لذت بیشتری ببرید

مقالات مرتبط

سوال های مرتبط