خانوما من ازمایش قند اون سری دادم گفت یکم بالاس رعایت کن قرص داد روزی یکی میخورم
دیگه نوشابه کم کردم اگر هوس کنم نصف لیوان
بستنی و چیبس پفک یک ماه نمی‌خورم
شیرینی اگر هوس کنم در حد یک دونه اونم سعی میکنم زنجبیلی باشه
برنج میخورم ماکارانی کم شاید تو این یک ماه تمام سه بار خورده باشم
فردا ازمایش دوباره مجدد دارم به نظرتون اومده پایین یا نه
خیلی استرس دارم از اینکه رفته باشه بالا انسولینی بشم

همین الانم ماشاالله خیلی داری میخوری😂

من قندم بالا بود با اینکه چیزای شیرین نمیخوردم ولی تو بارداری خوردم البته غذام حجم کم و تعداد وعده بالا خیلی قندم اومده پایین یهویی یه بشقاب غذا نخور

در حد رعایت کردنتم من نمیخورم😑😂
تازه اخیرا هوس شیرینی و چیزای شیرین زیاد میکنم و میخورم
ولی خب بازم به تو نمیرسم😂نوشابه من اصلااا نمیخورم
انشاالله که اومده باشه پایین
ولی سعی کن بیشتر رعایت کنی

قند ناشتام۹۶ بود
بعدش۱۸۱
بعدش ۱۴۶

اوووو چه خبره خواهر جان🤣🤣🤣

اره خیالت راحت خیلی میاد پایین.ماشالا قبل رعایت چه رژیم خفنی داشتی در حالت عادی من اینارو نمیخوردم😂

میوه یادم رفت میخورم پرتقال و سیب
هنداونه تو یک ماه دو بار یا سه بار خوردم