سلام خانوما از وقتی بچه شیر میدم شدم پوست و استخون چی بخورم یکم رنگ بیام

وای توروخدا میوه و غذا چی بخوریم که بچه اذیت نشه 🥲🥲🥲من که مردم از بی حالی

من هنوز خیلی لاغرنشدم ممکنه نشم😐

منم مثل سگ شدم

منم دقیقاااا همینم هرکی میبینه جامیخوره ازبس لاغر شدم
وعده های غذاییت حتما بیشتر کن ، پروتئین مرغ،گوشت،تخم مرغ،اجیل مغزیجات زیاد بخور و شیر و خرما