خانوما من 2 ماهه زایمان کردم چون بچه شیر میدم خیلی لاغر شدم وحشتناک
کسی تجربه داره؟؟چی بخورم غیر از تغذیه

افو چقد بچه خوبه ها ولی پقد برای مادر بده🥺🥺🥺من‌همیشه فکر میکنم اینقد داغون میشه بچه اخرشم بچه بزرگ شع بگن چیکار کردی برام

پودرای شیرافزا چاق کننده هم هستن
شیرینی خامه ای بخور
لبنیات
برنج و نون
گوشت

من تا دوسالگی پسرم روز به روز لاغر تر میشدم طوری که وزنم رسیده بود زیر خط نمودار🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♀️

خوشیحالت لاغر کردی
حالا من توی ۱۸ ماه فقط تونستم ۱۳کیلو کم کنم🥲

کلا دوران شیردهی همینه لاغر میشی بعد دوباره وزن اضاف میکنی

چند کیلویی مگه؟

مولتی ویتامین هاتو حتما بخور
پودر افزایش شیر از دارو خونه بگیر بخور