از وقتی زایمان کردم و شیر میدم خیلی از صورت و بد لاغر شدم چی بخورم بهتر شم

منم همینم 😔

زینک و کلسیم و مولتی ویتامین

خوشبحال شماها که با شیر دادن لاغر میشید من که صبح تا شب چسبیده بهم داره شیر میخوره دریغ از یک کیلو وزن کم کردن🥲دلم میخواد لاغر بشم اخه

خوشبحالت😊من تازه رفتم دکتر برا رژیم لاغری🤦‍♀️😅

خوبه ک من قبل بارداری لاغر بودم الان لاغر نمیشم
ولی کلا تا شیر میدی همینه وقتی بچه افتاد ب غذا خوردن کمتر درخواست شیر داره بعد خودت بهتر میشی

شما میتونی همون مکمل رو بخوری یا اینکه از دکتر داروخونه مشاوره بگری و‌مکمل جدید بگری برا خودت

ماما همراه ب من گف قرص اهن و کلسیم رو تا۴/۶ماه بخور بعد زایمان
اگر ک دیدی داری لاغر میشی مکملی ک تو بارداری میخوری بخور

منم میخوام لاغرتر هم بشم

منم داغون شدم

منم😥😥

منم دقیقا 😥