مامان بیاید از رژیم هاتون بگیید من دوست دارم ۵تا۱۰کیلوکم کنم قدم ۱۷۰وزنم الان ۷۴
پوشک تب فرزند پروری

منم ۵کیلو کم کنم بشم ۶۵🫠قدم ۱۶۵

منم از۹۷تو چهارماه رسیدم به۷۹الان یکماهه دیگه پایین نیومدم البته تو این یکماه خیلی هم رعایت نکردم،دلم میخاد بیام زیر۷۵.

منم قدم ۱۷۰ هست کاش هم وزن تو بشم

من ۵ کیلو میخوام اضاف کنم بشم ۷۵

از دیروژ سفت شروع کردم روزی ۱ ونیم ساعتم ورزش میکنم