می‌خوام شروع کنم برای لاغری
هر روز صبحا برم پیاده روی و غذا اینا کم کنم .
قند و شیرینی زیاد نمی‌خورم نهایت یکدونه آبنبات که اونم حذف میکنم بجاش خرما می‌خورم .
کلا ۱۰ کیلو می‌خوام کم کنم زیاد سخت نمیگیرم .
امیدوارم بتونم 🥰




۴۰۵/۱/۲۳


فرزند پروری
شیر کودک
فرزند پروری

کاش من این هیکل و داشتم😞کجاتو میخوای لاغر کنی خواهر

پریسا جان یه سوال راجع به کوکی که پختی دارم،

قد و وزنت چنده گلم؟

ان شاءالله عزیزم 😍❤️🥹موفق باشی

منم مثه شما فقط ۷/۸کیلو‌اضافه دارم چون قدم بلنده دقیق مثه شما همه میگن هیکلت خوبه لامصب نمیدونم چرا فقط شکم و پهلو دارم آب نمیشه انگار اون وزن اضافه فقط همینجاست

خوبی که دختر
اندامتم خوبه
مگه وزنت چقدره؟

چاق نیسی ک

موفق باشی،فقط زیاد به خودت سخت نگیر که بعد یه‌مدت خسته‌شی و همه‌چیو ول کنی،رژیم فستینگم خیلی راحته و به لاغری کمک میکنه

لاغری ک‌منو ببین تو تاپیکام 🤣

من آرزومه اندامم مثل اندام تو بود🥲🥲