خانما من ۶ کیلو وزن اضافه کردم چیجوری رژیم بیگرم میخوام کم کنم کسی رژیم لاغری گرفته
پوشک#بارداری#زایمان#

من هم ۴ کیلو اضافه دارم دیگه توانائی ندارم جلو شکمم نمیتونم بگیرم ۱ساله رژیمم

فست بگیر، بین ۱۴ تا ۱۶ ساعت. وقتی هم فست نیست غذاهای سالم بخور و باکیفیت بخور. فست فود و سرخ کردنی و هله و هوله و قند مصنوعی حذف کن. اب زیاد بخور. سه روز در هفته برو پیاده روی یا تو خونه برقص. ۴۰ روزه وزنت کم میشه.

سلام عزیزم من مشاور طب سنتی هستم
میتونم کمکت کنم با روش پاکسازی
پنج الا هشت کیلو وزن کمک کنی
اینم شمارم09052628499