سلام خانمای گل
برای کاهش وزن در بارداری چه پیشنهادی دارین؟

برنج و نون کمتر بخورین چیزای بخور ک بچه وزن بگیر ن خوت مثل مغزیجات

اصلا تو بارداری نباید کاهش وزن داشته باشی

قند مصنوعی و چربی و.. رو کاهش بده

من که قرص قند میخورم وزنمو نگه داشته

هیچ پیشنهادی. چون نباید وزن کم کنی مخصوصا از الان ب بعد . فقط کنترلش کن . بعد زایمان زمان زیاد داری برای کاهش وزن