خانما سلام در دوران بارداری کدو سبز رو به چه شکل استفاده میکنین برای کاهش فشار خون میخوام مصرف کنم .

خورد کن بریزتو تابه بایکم روغن.گوجه رنده کن باآب گوجه بپزه.یکمم آبغوره بریزتوش.سیرهم بزن.خواستی جدا سیرداغ و پیاز داغ کن بریزی توش.

کدو رو حلقه حلقه کن بریز تو قابلمه چند حبه سیر هم بریز تو قابلمه .زردچوبه با نمک و یکم روغن بریز روش حرارتو کم کن خودش کم کم آب میندازه میپزه ..خوب پخت نرم شد با ماست بخور خیلی خوشمزه میشه

رنده كن عزيزم با ماست بخور يا قطعه قطعه كن و بخار پز كن و بعدش با روغن زيتون يه تفت خيلي كم بده و با غذات بخور هم براي فشار هم براي ديابت بارداري عاليه من كه اين دوتا مشكلو هم ندارم ميخورم

ماست و کدو بخور

تو ماست خیار رنده کن