میشه توضیح بدین عزت نفس و اعتمادبنفس چی هستن؟؟ فرقشون چیه؟ توضیح بدین چجوری بالا ببرمشو؟



سونو انتی بچه پوشک شیردهی شیرخشک انتی انومالی بچه شیرخشک انتی

وقتی یه مهارتی داریم نسبت بهش اعتماد به نفس داریم مثلن خوب جوک تعریف میکنی وقتی میخوایی جک بگی با اعتماد به نفس میگی یا آشپزیت خوبه با اعتماد به نفس هستی توش. ولی عزت نفس حسیه که نسبت به خودت داری. برای عزت نفس داشتن باید بدون توجه به دستاوردهات خودت رو ارزشمند بدونی

اعتماد به نفس یعنی به خودت و قابلیت هات اطمینان د داشته باشی.هر چقدر بالاتر باشه قوی تر به نظر میای.عزت نفس هم یجور خویشتن داری و احترام به خودت هست.هر چه انتقاد پذیر تر و منطقی تر باشی یعنی عزت نفس ت بالاس.

گوگل سرچ کن..الان که قطعه..
ذره بین..
سایت های روانشناسی ببین

خلاصش اینه
اعتماد بنفس ینی من میدانم و میتوانم
حرمت نفس ینی من به عنوان یک بشر دوپا ارزشمند و مهم هستم

عزت نفس = دوست داشتن خودت

اعتماد به نفس=آگاه بودن به کاری که انجام میدی یا حرفی که میزنی