این دوهفته آخر چی بخورم نینی بیشتر وزن بگیره؟؟
تجربه دارا راهنمایی کنن
نمیدونم چم شده این روزا اصلن حالم خوب نیس نمیتونم چیزی بخورم

مغزیجات

سوپ جو خیلی خوبه من ماه های آخر سرما خورده بودم هر روز سوپ می خوردم خداروشکر خوب وزن گرفته بود

ماست یونانی بخور با بستنی
برا من خوب بود

حلییییم معجزس ها کبابم همینطور

بستنی بستنی

حبوبات اجیل تخم مرغ سینه مرغ لبنیات بستنی کباب