جدول غذایی روشو نگاه کن، سعی کن کلا بخصوص تو بارداری خوراکیا رو مصرف کنی که چهارتا مورد تو جدول سبز یا نهایت زرد باشن
بیسکویت بدون قند بگیر ولی بد مزس منم میگیرم
یکم کره بادوم زمینی جوپرک رو چرخ کن ،یه کوچولو خرما شیره انگور موز گردو با اینا کوکی درست کن
همشون قند دارن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.