سینه مرغ
تخم مرغ آبپز
بادوم درختی
حلیم
کباب
آبگوشت
سینه یا رون مرغ
گوشت گوسفندی
مغزیجات خام
سفیده تخممرغ آبپز
اش جو سوپ جو جو پرک
ارده شیره
هرچی پروتئین داره خوبه
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.