سلام‌مامانا چه میوه ها و خوراکی های توی بارداری خیلی مفیده ؟ هم‌ برای زیبایی جنین هم هوش و هم سلامتی ؟
من تقریبا به جای آب هم شیر میخورم مشکلی نداره ؟

هوش ماهی و اووکادو ..زیبایی ژنتیکه

هرچیزی زیادش مضره چخبره ب حای اب شیر بخوری

من ماست میخورم شیر نمی‌خورم ایرادی داره ماست جای شیر میشه؟

سیب گلابی به
انگور خربزه

هرچیزی رو ب اندازه‌ش بخور و هیچ چیزی توی خوشگل شدن و این چیزا ب طور مسقیم تاثیر نداره..مهمترین چیز ژنتیکه
حال روحیت رو هم مراقبت کن

نهایت روزی ۲لیوان باید بخوری شیر

سلام عزیزم
به،سیب، توت فرنگی،بادوم،شیر