مامانا من درد دارم دهانه رحمم باز شده احتمالا فردا پس فردا زایمانمه میشه هر چی که راجب زایمان طبیعی بهم کمک میکنه قبلش و بعدش حین زایمان هر چی بهم بگین ممنونم ❤️❤️

منم میخوام زایمان طبیعی بکنم ، از الان باید رو نفس هامون تمرکز داشته باشیم مهمترین نکته دم و بازدم مناسبه

قبل این ک بری بیمارستان رابطه داشته باش ، دوش ابگرم بگیر ، خرما بخور ک قوت داشته باشی بعد برو ، رفتی تو بیمارستان تو دردا نوک سینه هات ماساژ بده ، توپ دیدی برو توپ حالت اسکوات بپر بپر کن ، حالت سجده برو تخت و باسنت رو ب چپ راست حرکت بده ، یه جا نشین راه برو حداقل تو زودتر روند زایمانت بگذره

من صبح ساعت 9و نیم با درد و انقباض بیدار شدم چون بارداری دومم بود فهمیدم ک درد زابمانمه پاشدم رفتم دستشویی بعد نیم ساعت پیاده روی کردم دیگه انقباضات و دردا نزدیک و نزدیک تر شدن بعد صبحونه خوردم بزور ک ضعف نکنم دیگه درام شدید شدن بعد پاشدم چنتا حرکت اسکات زدم بعد به همسرم گفتم بیاد دستامو بگیره با شروع درد حالت اسکات می‌نشینم زور میزدم دردم ک ول میکرد بلند میشدم نفس عمیق می‌کشیدم بعد احساس دستشویی گرفتم رفتم دستشویی دیگه بچه خودش بهم فشار می‌آورد ناخواسته زور میزدم ک گفتم دیر رفتم بیمارستان تند آماده شدم رفتم بیمارستان ساعت12رب رسیدم زایشگاه چقدر توی راه درد کشیدم توی ماشین هم زور میزدم دیگه دست خودم نبود وقتی رسیدم زایشگاه دیگه طاقت نیاوردم گفتم فقط معاینه کنید میخاستن نوار قلب بگیرن گفتم نه بچم داره میاد ک ماما ها اومدن گفتن دهانه رحم لوله😍😂 تند رفتم روتخت زایشگاه ک ده دقیقه نشده دنیا اومد همون چندبار ک زور میزدم با دردام کمکم کرد اینو یه ماما باتجربه سر پسرم بهم یاد داد

حتما حتما ماما همراه بگیر تو تایمی ک من داشتم زایمان میکردم فقط من ماما همراه داشتم اون لحظه حاضر بودم 100میلیون هم بهش بدم تنها نباشم و اینکه من اسپاینال انجام دادم واقعا راضی بودم برگردم حتما دوباره اپیدورال یا اسپاینال انجام میدم

چیکار کردی دهانه ی رحمت باز شده عزیزم ؟؟؟ممنون میشم بگی

موقع زایمان دردا ول میکنه و میگیره ، وقتی ول کرد و درد نداشتی تو همون چند ثانیه فقط نفس عمیق بکش ، وقتی درد اومد بجای جیغ زور بزن مثل زور زدن شماره دو ، اینجوری راحت زایمان میکنی ، همکاری کن نترس و شجاع باش ب بدنت اعتماد کن ، بدون همه ی دردا برات خوبن همراه این درد همورون هایی ترشح میشه که برات مفید هستن و عشق ب بچه ات بیشتر میشه و هورمون ارامبخش هم ترشح میشه که بعد زایمانت دردا تموم میشن