فردا زایمان طبیعی دارم کسی اگ پیشنهادی واسه قبلش داره یا تجربه خوبی داشتین از چیزی بهم بگین لطفا

چندتا نکته برا زور زدن بگم ک زودبچه بیادداذیت نشی:وقتی دهانه رحم ده سانت شد وگفتن میتونی ژپر بزنی ی نفس عمیق میگیری ده ثانیه نگه میدار زپر به سمت تهت مثل وقتی میخای مدفوع دفع کنی ،موقع زور زدن هیچچ صدایی از گلو شنیده نشه وقتی گفتن بچه سرش دیده شد و‌میخان ببرن اتاق زایمان دیگ اونا ی نفس یه زور یه نفس یه زور تا سر بچه بیاد بیرون جیغ و داد نکنی فقط زور زدن درست باشع سریع بچه دنیا میاد موقع دنیا اومدن بچه هم دیگ درد نداری فقط احساس زور داری نگران نباش درد تا وقتیه ک دهانه رحم ده سانت بشه ،امپول اپیدورالم خوبه برا کاهش درد،
خب برای بعدزایمان به من کسی نگفت رو‌بخیه هام نشینم منم نشستم و‌پدرم دراومد عفونت کرد و بخیه هام نیفتاد رفتم کشیدم و‌اخرم یکی جوش نخورد
عزیزم هرهشت ساعت بخیه هاتو شستشو بده دست بکش رو‌بخیه قشنگ تمیز بشه من فثط سرم میریختم‌روش نمیدونستم باید دست بکشم خوب بشورم ک تمیز شه میترسیدم راستش بعدم چندروز گذشت اینه بزار نگاه کن ک عفونت نکرده باشه روز دهم حتما حتما بخیه هاتو ب دکتر نشون بده بعد هر بار شستشو و‌هربار دسشویی با سشوار خشک کن ،از توالت فرنگی استفاده کن ،پاهاتو جفت بزار ک بخیه ها باز نشن و‌اصلا اصلا اصلا روی بخیه هات نشین آروغ بچه رو گرفتن پوشکشو‌عوض کردن اینا رو نمیتونی انجام بدی
من رعایت نکردم ضرر کردم شما رعایت کن اینارو کسی ب من نگفته بود
داروهم هرچی دکترت داد سرساعت بخور

اگه آدم مذهبی هستی و اعتقادی داره دعای ناد علی رو ۷بار رو آب بخون و فردا ک میری بیمارستان موقع دردت بخور یکم.اگه نه عصاره استخدوس رو ببر با خودت موقع دردت هی بو کن.یا بگو برات بخور بدن خیلی عالیه.نوک سینه هاتو ماساژ بده ک دهانه رحمت زود باز بشه.نفس عمیق موقع درد یادت نره.هرموقع که دردت گرف زورر بزن
همه اینا باعث میشه روند زایمانت کوتاه تر و سریع انجام بشه.استرس مدفوع هم نداشته باش.هرموقع مدفوعت بیاد ینی داره بچه میاد.پس تا میتونی زور بزن

سلام توکل تون ب خدا باشه
سوره انشراح را بنویسید روی کاغذی
بعد اب بریزید روی آن .اون آب را بخورید

برا بقیه خانومای باردار هم دعا کن سر زایمان 🙏💋

انشالله بسلامتی و راحتی زایمان کنی اذیت نشی دخترت رو بغل بگیری بخوشی

شیاف گل مغربی هم تاثیری داره توی روند زایمان یا راحت شدنش؟؟

کدوم بیمارستان میرید

اگه بگن که خوبه راحب اینکه چی بخوریم روده ها تخلیه بشه مدفوع نکنیم