دوستان فردا میخوام برم زایمان طبیعی ولی اصلا دهانه رحمم باز نشده چیکار کنم که فردا زود زایمان کنم زیاد درد نکشم؟؟

ورزش یوگا برای باز شدن دهانه رحم انجام بده

البته برا جارو و لباس شستن
جوری بشین ک انگار نشستی سر سنگ دستشویی

پونه دم کن بخور
رابطه داشته باش
جارو دستی بکش
با دست لباس بشور

تحرک زیاد پیاده روی لباس شستن مثل قدیمیا سرلگن

شربت غلیظ زعفرون بخور دو سه ساعت قبل رفتنت

وقتی برات آمپول فشار بزنن دهانه رحمتش خودش باز میشه
من با اینکه خودم دردام شروع شده بود برام امپول فشار زدن دهانه رحمم زود باز شد

مگه میشه بدون شروع شدن دردات بری برای زایمان طبیعی؟

اصلا نشین بکوب راه برو .رابطه بدون جلوگیری. اسکات بزن .ولی اگ باز نشده بری زایشگاه خیلی اذیتت میکنن

تجربه ابی ندارم ولی شنیدم پیاده روی و رابطه و دوش اب گرم و یسری تحرکات خوبه انجام بدی خونرو جاروبرقی بکش پله بالا پایین کن

تا فردا مشغول شو پیاده روی دوش اب گرم رابطه ورزش کن بشین پاشو..خیلی کارا کن ک اگ دهانه رحمت باز نشه هی میخان دست بکنن توت

رابطه بدون جلوگیری
پله بالا پایین کن

😑😑😑😂😂برا من دعا کن