امروز شدم 37هفته می‌خوام طبیعی زایمان کنم چرا کنم لگنم دهانه رحمم اوکی بشه برای زایمان طبیعی دیگه تحمل ندارم واقعا می‌خوام زودتر زایمان کنم از فردا پیاده روی کنم ؟میخوام دردم شروع بشه برم بیمارستان

Question

مامان دلارا ۵ ماهگی

۶ ماه پیش

۳ پاسخ

مامان منان و ماکان🍩⏳🧸🤎 ۵ ماهگی · Answer 1 · 2026-03-22T16:35:54Z

حتما ماما همراه بگیر
به من گفت از هفته ی دیگه بهت میگم چه ورزشایی و چه قرصایی استفاده کنی
و روز زایمان حضور ماما همراه واقعا کمک کننده س

مامان نیلان ۴ ماهگی · Answer 2 · 2026-03-22T16:35:40Z

ورزش هایی‌که لگن و باز میکنن انجام بده مثل اسکوات.پیاده روی آروم در حد قدم زدن و اینکه پله هم خیلی خوبه بجای آسانسور از پله استفاده کن

مامان مهدیار و مهوا💕 ۴ ماهگی · Answer 3 · 2026-03-22T16:35:34Z

آره پیاده روی و ورزش و رابطه بدون جلوگيري خیلی مؤثره