اگر قند و فشار نداری زیاد مشکل خاصی نیست ولی سعی کن تنقلات مغازه و نوشابه ودلستر و مواد قند مصنوعی رو حذف کن دیگه نگران نباش
اصلا از اول بارداری کم نکردی
منکه63بودم شدم 58 نمی دونم میره بالا یانه
چند بودی؟
قبلش چند بودی
پیاده روی و حذف هله هوله اگه بسکوییتی چیپسی پفکی چی میخوری و غذا های کم نمک کم حجم ولی وعده هات بیشتر کن
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.