خانما بهم گفته بهداشت وزن خیلی اضافه کردم چکار کنم دیگه خیلی اضافه نکنم؟؟؟ 😢😢😢😢

ب منم دکتر گفت

منم 13کیلو تا الان اضافه کردم

منم از اول بارداریم تا الان ۱٠کیلو اضافه کردم گفتن زیاده

بابا من از اول بارداریم تادالان ۹ کیلو اضافه کردم بهداشت گیر داده چرا هفته ماه اخر ۴ تا اضاف شدی

مامان جو ندین که بهداشت الکی میگی من تجربشو دارم وزنم رفت بالا با بالارفتن وزنم کم کم تو۲۶هفته ورم کردم سرگیجه تنگی نفس ۲۷هفته فشارم یه دفعه روفت۱۸اعزام شدم شد۱۹فوراختم بارداری دادن بچه مم نموند توروخدا کنترل کنین نزارین حکایتتون خدای نکرده شبیه من بشه شده بود پرکلمسی

منم همینطور بودم
برنج رو کم کردم
یه روز در میون یا روزی ۸ قاشق خوردم
توی ۲ هفته ۴ کیلو کم کردم

طبیعیه بابا! من هیچی نمیخورم هشت تا زیاد شدم

سلام منم 15 کیلو اضاف کردم،،فقط یکی از ویتامینامو یه روز در میون میخورم،،

منم ۱۵ کیلو اضافه کردم تاالان ولی دکترم چیزی نگف

منم ۱۱ کیلو تا الان اضافه کردم
خیلی بد فرم شدم و ناراحتم

من ک ۱۰ کیلو اضافه شدم تا الان

منم خیلی اضاف کردم😩

چند کیلو اضافه کردی؟

منم همینطور آقا دست خودمون نیست که یعنی چی
کم بخوریم میگن بچت کوچیکه زیاد میخوریم میگن چاقی
پس ما چکار کنیم

بهداشت گفته یا دکترت؟

به منم گفت ولشون‌کن دکترت چی گفت

چندکیلواضافه کردی؟
قندمصنوعی روحذف کن چیزای مغازه ای نخور
پروتئین زیادبخور
کربوهیدرات مثل نون برنج و سیب زمینی ماکارونی روکم کن

منم خیلی اضافه کردم